A HYROX Youngstars Utrecht versenyt 2026. nov. 28–29.-n tartják, itt: Utrecht, Hollandia.
- Dátum
- 2026. nov. 28–29.
- Rajt
- Utrecht 🇳🇱
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A 5 hetes terved a HYROX Youngstars Utrecht céljához
A Csúcsra hozás fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
HYROX Youngstars, the youth edition of the hybrid-fitness race, in Utrecht: a scaled version of the HYROX format, with running legs and functional stations matched to the age group.
Az út a versenynapig
A HYROX Youngstars Utrecht versenyig 5 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás2 hét · 2026. okt. 25. – 2026. nov. 7.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. nov. 8. – 2026. nov. 21.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. nov. 22. – 2026. nov. 28.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a HYROX Youngstars Utrecht?
A HYROX Youngstars Utrecht versenyt 2026. nov. 28–29.-n tartják, itt: Utrecht, Hollandia.
Kiknek szól a(z) HYROX Youngstars Utrecht?
A(z) HYROX Youngstars Utrecht minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?