A HYROX Youngstars London ExCeL versenyt 2026. dec. 5–6.-n tartják, itt: London ExCeL, Egyesült Királyság.
- Dátum
- 2026. dec. 5–6.
- Rajt
- London ExCeL 🇬🇧
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A 6 hetes terved a HYROX Youngstars London ExCeL céljához
A Csúcsra hozás fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
HYROX Youngstars, the youth edition of the hybrid-fitness race, at London ExCeL: a scaled version of the HYROX format, with running legs and functional stations matched to the age group.
Az út a versenynapig
A HYROX Youngstars London ExCeL versenyig 6 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Csúcsra hozás3 hét · 2026. okt. 25. – 2026. nov. 14.
A terv legnehezebb hetei: versenyspecifikus intenzitás közel teljes edzésterhelés mellett, pontosan arra hangolva, amit ez a verseny igényel.
02Levezetés2 hét · 2026. nov. 15. – 2026. nov. 28.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
03Versenyhét1 hét · 2026. nov. 29. – 2026. dec. 5.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a HYROX Youngstars London ExCeL?
A HYROX Youngstars London ExCeL versenyt 2026. dec. 5–6.-n tartják, itt: London ExCeL, Egyesült Királyság.
Kiknek szól a(z) HYROX Youngstars London ExCeL?
A(z) HYROX Youngstars London ExCeL minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?