A HYROX Dublin versenyt 2026. nov. 11–15.-n tartják, itt: Dublin, Írország. A fő útvonal hossza 8 km.
- Dátum
- 2026. nov. 11–15.
- Rajt
- Dublin 🇮🇪
- Távolság
- 8 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A 3 hetes terved a HYROX Dublin céljához
A Levezetés fázis ezen a héten kezdődik. A jelenlegi állóképességedre épül, és minden nap frissül, ahogy a formád változik; csatolj hozzá egy útvonalat, és a hegyekre is felkészít.
Terv összeállításaIngyenesen elindítható · Bankkártya nem szükséges
HYROX, the hybrid-fitness race in Dublin: eight 1 km runs, each followed by one functional station (SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges, wall balls). Divisions run from Open through Pro, Doubles and Relay.
Az út a versenynapig
A HYROX Dublin versenyig 3 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.
01Levezetés2 hét · 2026. okt. 22. – 2026. nov. 4.
A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.
02Versenyhét1 hét · 2026. nov. 5. – 2026. nov. 11.
Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a HYROX Dublin?
A HYROX Dublin versenyt 2026. nov. 11–15.-n tartják, itt: Dublin, Írország.
Milyen hosszú a HYROX Dublin?
A fő útvonal hossza 8 km.
Kiknek szól a(z) HYROX Dublin?
A(z) HYROX Dublin minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
Ezt a versenyt szervezed?