A Corrida do Tejo versenyt 2026. szept. 13., V-n tartják, itt: Algés, Portugália. A fő útvonal hossza 10 km.
- Dátum
- 2026. szept. 13., V
- Rajt
- Algés 🇵🇹
- Távolság
- 10 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
45th edition of one of Portugal's oldest 10 km road races, run along the Avenida Marginal beside the Tagus from Algés to Praia da Torre in Oeiras. Start 09:00.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
0:50–1:00
Csúcshét edzésmennyisége
5–7 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Hasonló versenyek
Meia Maratona do Concelho de Castro Marim
Meia Maratona de São João das Lampas
Meia Maratona da Benedita
Meia Maratona Loures - Odivelas
Ezt a versenyt szervezed?