A(z) 九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛 业余赛 versenyre 2026. szept. 9., Sze dátummal került sor, itt: 滨州, Kína. A fő útvonal hossza 64.9 km.
Ez a verseny már lezajlott. Közelgő versenyek megtekintése
- Dátum
- 2026. szept. 9., Sze
- Rajt
- 滨州 🇨🇳
- Távolság
- 64.9 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
Van egy verseny a fejedben?
Használd az IntervalCoach-ot a következő eseményedre való felkészüléshez — egy AI edző, amely felépíti és minden nap igazítja a tervedet.
Kezdd el ingyen九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛业余赛将于2026年9月9日在滨州黄河三角洲交易中心广场举行，设男子公路精英组64.9公里、女子公路精英组34公里和欢乐骑行组23公里。
Mit követel ez a verseny
Ez a 64,9 kilométeres országúti kerékpáros esemény kitartó csoportos tekerési készségeket és mérsékelt kardiovaszkuláris állóképességet igényel egy viszonylag rövid távon.
Tempó és csoportos tekerés
A 64,9 kilométeres táv elég rövid ahhoz, hogy magas intenzitású erőfeszítéseket ösztönözzön, ami megköveteli a versenyzőktől a pozíció megtartását és az energia kezelését a pelotonon belül.
Állóképességi kapacitás
A versenyzőknek a verseny teljes időtartama alatt erős aerob erőfeszítést kell fenntartaniuk, kiterjedt regenerációs időszakok nélkül.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
1:55–2:20
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Gyakran ismételt kérdések
Mikor van a 九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛 业余赛?
A(z) 九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛 业余赛 versenyre 2026. szept. 9., Sze dátummal került sor, itt: 滨州, Kína.
Milyen hosszú a 九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛 业余赛?
A fő útvonal hossza 64.9 km.
Mit kíván a 九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛 业余赛?
Ez a 64,9 kilométeres országúti kerékpáros esemény kitartó csoportos tekerési készségeket és mérsékelt kardiovaszkuláris állóképességet igényel egy viszonylag rövid távon.
Kiknek szól a(z) 九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛 业余赛?
A(z) 九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛 业余赛 minden résztvevő számára nyitott.
Hasonló versenyek
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Phil's Cookie Fondo
Veloturk Gran Fondo Çeşme
Ezt a versenyt szervezed?