Wasatch Powderkeg a lieu le mer. 6 janv. 2027 à Solitude Mountain Resort, États-Unis.
- Date
- mer. 6 janv. 2027
- Départ
- Solitude Mountain Resort 🇺🇸
Votre plan de 11 semaines pour Wasatch Powderkeg
La phase Développement démarre cette semaine. Conçu autour de votre forme et ajusté chaque jour selon son évolution ; associez le parcours et il prépare aussi les cols.
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The five-day Wasatch Powderkeg is a backcountry ski race featuring vertical, individual, mixed relay, and sprint disciplines in the central Wasatch mountains.
Votre route vers le jour J
Le jour J de Wasatch Powderkeg approche dans 11 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Développement5 semaines · 22 oct. 2026 – 25 nov. 2026
Surcharge progressive : la charge d'entraînement grimpe par vagues, avec des semaines plus dures empilées sur la base et des semaines de récupération planifiées qui laissent les gains s'installer.
02Pic3 semaines · 26 nov. 2026 – 16 déc. 2026
Les semaines les plus dures du plan : une intensité spécifique à la course, à charge d'entraînement quasi maximale, pour affiner précisément ce que cette course exige.
03Affûtage2 semaines · 17 déc. 2026 – 30 déc. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
04Semaine de course1 semaine · 31 déc. 2026 – 6 janv. 2027
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Questions fréquentes
Quand a lieu Wasatch Powderkeg ?
Wasatch Powderkeg a lieu le mer. 6 janv. 2027 à Solitude Mountain Resort, États-Unis.
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