Travessia da Baía de São Martinho do Porto a lieu le dim. 30 août 2026 à São Martinho do Porto, Portugal. Le parcours principal fait 1.5 km.
- Date
- dim. 30 août 2026
- Départ
- São Martinho do Porto 🇵🇹
- Distance
- 1.5 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Consiste na travessia a nado da Baía de São Martinho do Porto numa extensão de aproximadamente 1.500 metros.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
Cette nage en eau libre de 1,5 km exige une orientation efficace, un rythme aérobique régulier et une technique solide pour maintenir la propulsion vers l'avant à travers la baie.
Endurance Aérobie
Nager une distance continue de 1,5 km nécessite une base aérobie bien développée pour maintenir la fréquence des mouvements et l'efficacité du début à la fin.
Orientation en Eau Libre
Naviguer dans la baie exige une respiration bilatérale constante et une orientation fréquente pour maintenir une ligne droite sans marqueurs de couloir.
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