RaceNature Castelo de Vide a lieu le 16–18 oct. 2026 à Castelo de Vide, Portugal.
- Date
- 16–18 oct. 2026
- Départ
- Castelo de Vide 🇵🇹
- Niveau
- Ouverte à tous
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Un plan d'entraînement conçu selon votre forme et cette course, ajusté chaque jour en fonction de son évolution. Ajoutez le parcours et il prépare aussi les côtes.
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Un événement cycliste de trois jours de Cabreira Solutions à Castelo de Vide, dans les collines de l'Alentejo.
Ce que cette course exige
Cet événement cycliste de trois jours dans les collines de l'Alentejo exige une endurance soutenue sur plusieurs jours et un rythme constant sur des jours de course consécutifs.
Récupération sur plusieurs jours
L'événement s'étalant sur trois jours, les athlètes doivent gérer la nutrition, le sommeil et la récupération physique entre les étapes pour maintenir leurs performances.
Capacité de grimpeur
Rouler dans les collines de l'Alentejo demande une force de montée constante et une gestion efficace de l'énergie sur un terrain vallonné.
Visez 60 à 90 grammes de glucides par heure pendant chaque étape quotidienne pour soutenir la production d'énergie lors d'efforts de plusieurs heures.
Questions fréquentes
Quand a lieu RaceNature Castelo de Vide ?
RaceNature Castelo de Vide a lieu le 16–18 oct. 2026 à Castelo de Vide, Portugal.
Qu'exige RaceNature Castelo de Vide ?
Cet événement cycliste de trois jours dans les collines de l'Alentejo exige une endurance soutenue sur plusieurs jours et un rythme constant sur des jours de course consécutifs.
À qui s'adresse RaceNature Castelo de Vide ?
RaceNature Castelo de Vide est ouverte à tous les participants.
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