Puglia by UTMB – Le Maioliche di Laterza a lieu le sam. 24 oct. 2026 à Castellaneta, Italie. Le parcours principal fait 85 km.
- Date
- sam. 24 oct. 2026
- Départ
- Castellaneta 🇮🇹
- Distance
- 85 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Le Maioliche di Laterza is the 85 km race of Puglia by UTMB, a UTMB World Series trail-running event through the Terra delle Gravine Natural Park in southern Italy.
Votre route vers le jour J
Le jour J de Puglia by UTMB – Le Maioliche di Laterza approche dans 6 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Pic3 semaines · 13 sept. 2026 – 3 oct. 2026
Les semaines les plus dures du plan : une intensité spécifique à la course, à charge d'entraînement quasi maximale, pour affiner précisément ce que cette course exige.
02Affûtage2 semaines · 4 oct. 2026 – 17 oct. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
03Semaine de course1 semaine · 18 oct. 2026 – 24 oct. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
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