KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) a lieu le sam. 14 nov. 2026 à New York (Zwift). Le parcours principal fait 79.4 km.
- Date
- sam. 14 nov. 2026
- Départ
- New York (Zwift)
- Distance
- 79.4 km
- Dénivelé
- 567 m
- Niveau
- Ouverte à tous
Votre plan de 6 semaines pour KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm)
La phase Pic démarre cette semaine. Conçu autour de votre forme et ajusté chaque jour selon son évolution ; associez le parcours et il prépare aussi les cols.
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Stage 6 of the KOM-on Zwift race series, a mixed-terrain race on the Fuhgeddaboudit route in Zwift's New York map (about 79 km, 850 m of climbing).
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
2:45–3:20
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
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Votre route vers le jour J
Le jour J de KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) approche dans 6 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Pic3 semaines · 4 oct. 2026 – 24 oct. 2026
Les semaines les plus dures du plan : une intensité spécifique à la course, à charge d'entraînement quasi maximale, pour affiner précisément ce que cette course exige.
02Affûtage2 semaines · 25 oct. 2026 – 7 nov. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
03Semaine de course1 semaine · 8 nov. 2026 – 14 nov. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Questions fréquentes
Quand a lieu KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) ?
KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) a lieu le sam. 14 nov. 2026 à New York (Zwift).
Quelle est la durée de KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) ?
Le parcours principal fait 79.4 km.
Combien de dénivelé compte KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) ?
KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) compte 567 m de dénivelé.
À qui s'adresse KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) ?
KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) est ouverte à tous les participants.
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