HYROX Oslo a lieu le 25–27 sept. 2026 à Oslo, Norvège. Le parcours principal fait 8 km.
- Date
- 25–27 sept. 2026
- Départ
- Oslo 🇳🇴
- Distance
- 8 km
HYROX, the hybrid-fitness race in Oslo: eight 1 km runs, each followed by one functional station (SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges, wall balls). Divisions run from Open through Pro, Doubles and Relay.
Votre route vers le jour J
Le jour J de HYROX Oslo approche dans 3 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Affûtage2 semaines · 5 sept. 2026 – 18 sept. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
02Semaine de course1 semaine · 19 sept. 2026 – 25 sept. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
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