HYROX Cairo a lieu le 14–15 nov. 2026 à Cairo, Égypte. Le parcours principal fait 8 km.
- Date
- 14–15 nov. 2026
- Départ
- Cairo 🇪🇬
- Distance
- 8 km
- Niveau
- Peloton mixte
Votre plan de 3 semaines pour HYROX Cairo
La phase Affûtage démarre cette semaine. Conçu autour de votre forme et ajusté chaque jour selon son évolution ; associez le parcours et il prépare aussi les cols.
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HYROX, the hybrid-fitness race in Cairo: eight 1 km runs, each followed by one functional station (SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges, wall balls). Divisions run from Open through Pro, Doubles and Relay.
Votre route vers le jour J
Le jour J de HYROX Cairo approche dans 3 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Affûtage2 semaines · 25 oct. 2026 – 7 nov. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
02Semaine de course1 semaine · 8 nov. 2026 – 14 nov. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
Questions fréquentes
Quand a lieu HYROX Cairo ?
HYROX Cairo a lieu le 14–15 nov. 2026 à Cairo, Égypte.
Quelle est la durée de HYROX Cairo ?
Le parcours principal fait 8 km.
À qui s'adresse HYROX Cairo ?
HYROX Cairo rassemble un plateau mixte de participants professionnels et amateurs.
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