대관령 트레일런 a lieu le dim. 30 août 2026 à Pyeongchang, Corée du Sud. Le parcours principal fait 44 km.
- Date
- dim. 30 août 2026
- Départ
- Pyeongchang 🇰🇷
- Distance
- 44 km
- Dénivelé
- 1 840 m
- Niveau
- Ouverte à tous
La GO Daegwallyeong International Trail Run propose des parcours traversant les crêtes alpines, les sentiers forestiers et les vues panoramiques sur les éoliennes de Pyeongchang, le parcours de 44 km offrant 1 840 m de dénivelé positif.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
Cette course de trail de 44 km exige une endurance physique soutenue sur des ascensions alpines importantes et des crêtes exposées fin août.
Volume de montée
Les athlètes doivent conquérir 1 840 mètres de dénivelé positif répartis sur une distance de 44 km, ce qui nécessite une forte efficacité en montée et de la force dans les jambes.
Résilience thermique
Courir fin août signifie que les athlètes doivent gérer efficacement leur température corporelle tout en étant exposés aux crêtes alpines et aux sentiers forestiers.
Durabilité
La distance et les changements de terrain continus nécessitent un rythme efficace pour maintenir la forme dans les dernières étapes de la course.
Un effort soutenu de cette durée nécessite un apport constant de glucides de 60 à 90 grammes par heure pour maintenir la production d'énergie.
Temps d'arrivée estimés
Des estimations par niveau, pas des promesses. Votre propre temps dépend de votre forme du jour.
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