DM Gravel a eu lieu le sam. 19 sept. 2026 à Silkeborg, Danemark. Le parcours principal fait 150 km.
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- Date
- sam. 19 sept. 2026
- Départ
- Silkeborg 🇩🇰
- Distance
- 150 km
- Niveau
- Peloton professionnel
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Commencer gratuitementLe Championnat Danois de Gravel 2026 (DM i gravel) se déroule à Nordskoven, Silkeborg, avec un circuit de 22 km composé d'environ 98% de routes en gravier.
Ce que cette course exige
DM Gravel exige des efforts soutenus de haute intensité sur une distance de 150 km sur un circuit de gravier technique à plusieurs tours à Silkeborg.
Distance et Durée
La distance de 150 km nécessite une forte endurance aérobie et une discipline de rythme pour maintenir les performances sur plusieurs heures de course.
Efficacité du Circuit
Le format du circuit de 22 km implique des virages répétés et des efforts de positionnement sur une surface de gravier à 98%, exigeant une acuité technique et une capacité anaérobie élevée en sortie de virage.
Visez 60 à 90 grammes de glucides par heure pour soutenir la production d'énergie sur la longue durée de la course.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
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Temps estimé
4:40–5:40
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
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Questions fréquentes
Quand a lieu DM Gravel ?
DM Gravel a eu lieu le sam. 19 sept. 2026 à Silkeborg, Danemark.
Quelle est la durée de DM Gravel ?
Le parcours principal fait 150 km.
Qu'exige DM Gravel ?
DM Gravel exige des efforts soutenus de haute intensité sur une distance de 150 km sur un circuit de gravier technique à plusieurs tours à Silkeborg.
À qui s'adresse DM Gravel ?
DM Gravel est une course professionnelle, disputée par le peloton pro.
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