Desafío Trabuqueño a lieu le sam. 10 oct. 2026 à Villanueva del Trabuco, Espagne.
- Date
- sam. 10 oct. 2026
- Départ
- Villanueva del Trabuco 🇪🇸
- Niveau
- Ouverte à tous
The XIV Desafío Trabuqueño is a mountain-bike half-marathon round of the Circuito Provincial Diputación de Málaga BTT Media Maratón, organised by VAS Trabuco C.D. in Villanueva del Trabuco on 10 October 2026.
Votre route vers le jour J
Le jour J de Desafío Trabuqueño approche dans 4 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Pic1 semaine · 13 sept. 2026 – 19 sept. 2026
Les semaines les plus dures du plan : une intensité spécifique à la course, à charge d'entraînement quasi maximale, pour affiner précisément ce que cette course exige.
02Affûtage2 semaines · 20 sept. 2026 – 3 oct. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
03Semaine de course1 semaine · 4 oct. 2026 – 10 oct. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
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