Castle Triathlon Malbork a lieu le sam. 5 sept. 2026 à Malbork, Pologne. Le parcours principal fait 226.2 km.
- Date
- sam. 5 sept. 2026
- Départ
- Malbork 🇵🇱
- Distance
- 226.2 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Le Castle Triathlon Malbork est un prestigieux triathlon multi-distance qui se tient chaque année à l'ombre du monumental château teutonique médiéval de Malbork, en Pologne.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
Le Castle Triathlon Malbork est un triathlon d'ultradistance couvrant 226,2 kilomètres, exigeant une endurance et un rythme exceptionnels sur une période prolongée.
Capacité d'Ultra-Endurance
Parcourir la distance totale de 226,2 kilomètres nécessite une production aérobie soutenue et une profonde résilience physiologique dans les trois disciplines.
Gestion Métabolique
La durée extrême de la course impose une adhésion stricte aux protocoles de rythme et de nutrition pour prévenir la fatigue tardive et l'épuisement énergétique.
Visez un apport de 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir les niveaux d'énergie tout au long de la durée prolongée de l'événement.
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