Bear Jaw Groove a eu lieu le sam. 12 sept. 2026 à Flagstaff, États-Unis. Le parcours principal fait 53.1 km.
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- Date
- sam. 12 sept. 2026
- Départ
- Flagstaff 🇺🇸
- Distance
- 53.1 km
- Niveau
- Ouverte à tous
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Commencer gratuitementBear Jaw Groove est un événement de VTT au Fort Valley Trailhead à Flagstaff avec une boucle de 10.5 miles, des courses de 11, 22, 33 et 44 miles, et un relais de six heures.
Ce que cette course exige
Bear Jaw Groove est un événement de VTT organisé à Flagstaff avec une distance de 53.1 km qui nécessite une capacité soutenue de conduite hors route.
Endurance technique hors route
Parce qu'il s'agit d'un événement de VTT utilisant un format de boucle multi-lap, les cyclistes doivent maintenir la concentration et l'endurance du haut du corps sur un terrain technique répétitif.
Rythme aérobie
La distance de 53.1 km exige un pacing efficace pour soutenir l'effort sur toute la durée sans fatigue prématurée.
Visez 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir les réserves d'énergie tout au long de la durée de la sortie.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
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Temps estimé
1:35–1:55
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
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Questions fréquentes
Quand a lieu Bear Jaw Groove ?
Bear Jaw Groove a eu lieu le sam. 12 sept. 2026 à Flagstaff, États-Unis.
Quelle est la durée de Bear Jaw Groove ?
Le parcours principal fait 53.1 km.
Qu'exige Bear Jaw Groove ?
Bear Jaw Groove est un événement de VTT organisé à Flagstaff avec une distance de 53.1 km qui nécessite une capacité soutenue de conduite hors route.
À qui s'adresse Bear Jaw Groove ?
Bear Jaw Groove est ouverte à tous les participants.
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