Altrincham 10k a lieu le dim. 6 sept. 2026 à Altrincham, Royaume-Uni. Le parcours principal fait 10 km.
- Date
- dim. 6 sept. 2026
- Départ
- Altrincham 🇬🇧
- Distance
- 10 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Une course de 10 km généralement plate et fermée à la circulation, partant et arrivant dans le centre-ville d'Altrincham, avec une pente notable sur Hale Road et une boucle autour de Davenport Green.
Ce que cette course exige
La Altrincham 10k exige de maintenir un effort aérobie rapide et soutenu sur un parcours généralement plat et fermé à la circulation avec une pente notable.
Durabilité de la vitesse
Étant donné que la course se déroule sur une distance standard de 10 km sur des routes plates fermées à la circulation, les athlètes doivent maintenir un pourcentage élevé de leur VO2 max du début à la fin.
Gestion de la pente
La présence d'une pente notable sur Hale Road oblige les athlètes à gérer leur effort efficacement pour éviter une fatigue prématurée avant de terminer la boucle autour de Davenport Green.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
0:50–1:00
Volume en semaine de pointe
5–7 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
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