九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛 业余赛 a lieu le mer. 9 sept. 2026 à 滨州, Chine. Le parcours principal fait 64.9 km.
- Date
- mer. 9 sept. 2026
- Départ
- 滨州 🇨🇳
- Distance
- 64.9 km
- Niveau
- Ouverte à tous
La course cycliste amateur 九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛 aura lieu le 9 septembre 2026 sur la place du centre de commerce du delta du fleuve Jaune de Binzhou, avec l'épreuve élite masculine de 64,9 km, l'épreuve élite féminine de 34 km et la course loisir de 23 km.
Ce que cette course exige
Cet événement cycliste sur route de 64,9 kilomètres exige des compétences soutenues en matière de conduite en groupe et une endurance cardiovasculaire modérée sur une distance relativement courte.
Rythme et Conduite en Groupe
À 64,9 kilomètres, l'événement est suffisamment court pour encourager des efforts de haute intensité, obligeant les athlètes à maintenir leur position et à gérer leur énergie au sein d'un peloton.
Capacité d'Endurance
Les coureurs doivent maintenir un effort aérobie soutenu pendant la durée de la course sans périodes de récupération prolongées.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
1:55–2:20
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
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