Yorkshire 3 Peaks 70/100km Ultra järjestetään la 19.9.2026 paikassa Hawes, Iso-Britannia. Pääreitin pituus on 70 km.
- Päivämäärä
- la 19.9.2026
- Aloitus
- Hawes 🇬🇧
- Matka
- 70 km
- Nousua
- 2 185 m
- Taso
- Avoin kaikille
The route runs through inspiring North Yorkshire scenery over classic limestone trails, featuring a 70km loop with an optional 30km extension to reach a metric century distance.
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
This 70 km trail run demands sustained pacing and leg durability over 2185 meters of climbing across Yorkshire limestone trails.
Climbing volume
Accumulating 2185 meters of elevation over a 70 km distance requires significant climbing economy and leg strength to maintain forward motion on ascents.
Durability
Navigating technical limestone trails for an extended ultra-distance duration places high repetitive loading on the lower limbs and core stability.
September pacing
The autumn date in the North Yorkshire uplands requires disciplined energy output and proactive thermoregulation over many hours on course.
A sustained effort of this duration requires consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain glycogen stores and support output.
Arvioidut maaliintuloajat
Arvioita tason mukaan, ei lupauksia. Oma aikasi riippuu kunnostasi kilpailupäivänä.
Matkasi kilpailupäivään
Yorkshire 3 Peaks 70/100km Ultra-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 30.8.2026 – 12.9.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 13.9.2026 – 19.9.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?