Ultramaraton Bieszczadzki järjestettiin la 10.10.2026 paikassa Cisna, Puola. Pääreitin pituus on 100 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- la 10.10.2026
- Aloitus
- Cisna 🇵🇱
- Matka
- 100 km
- Nousua
- 4 010 m
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksiAn iconic mountain ultramarathon held in Cisna, taking runners across scenic and challenging ridge trails of the Bieszczady Mountains.
Mitä tämä kilpailu vaatii
This 100-kilometer mountain ultramarathon demands sustained endurance across 4010 meters of elevation gain over technical ridge trails.
Climbing volume
Accumulating 4010 meters of elevation over 100 kilometers requires immense lower-body strength and efficient pacing on steep ascents.
Muscular durability
Navigating continuous mountain terrain for an ultramarathon distance places high stress on the joints and stabilizing muscles, especially during prolonged descents.
Pacing discipline
The considerable distance and elevation profile mean that starting too fast will lead to late-race failure, requiring strict adherence to an energy-conserving output.
Given the extended duration well beyond 2.5 hours, athletes must sustain energy intake with 60 to 90 grams of carbohydrates per hour.
Arvioidut maaliintuloajat
Arvioita tason mukaan, ei lupauksia. Oma aikasi riippuu kunnostasi kilpailupäivänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Ultramaraton Bieszczadzki järjestetään?
Ultramaraton Bieszczadzki järjestettiin la 10.10.2026 paikassa Cisna, Puola.
Kuinka pitkä Ultramaraton Bieszczadzki on?
Pääreitin pituus on 100 km.
Mitä Ultramaraton Bieszczadzki vaatii?
This 100-kilometer mountain ultramarathon demands sustained endurance across 4010 meters of elevation gain over technical ridge trails.
Paljonko nousua kilpailussa Ultramaraton Bieszczadzki on?
Ultramaraton Bieszczadzki sisältää nousua 4 010 m.
Kenelle Ultramaraton Bieszczadzki sopii?
Ultramaraton Bieszczadzki on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?