Trail Chrea 2026 järjestetään la 21.11.2026 paikassa Blida, Algeria. Pääreitin pituus on 14.4 km.
- Päivämäärä
- la 21.11.2026
- Aloitus
- Blida 🇩🇿
- Matka
- 14.4 km
- Taso
- Avoin kaikille
Trail Chrea is a mountain trail running event held in the Chréa National Park in the Blida Province of Algeria.
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
Trail Chrea requires athletes to navigate a mountain trail running format over a 14.4-kilometer distance within the Chréa National Park.
Mountain Terrain Adaptation
The course is set within a mountain national park, requiring the ability to run effectively on natural trail surfaces and variable terrain.
Sub-Ultramarathon Endurance
At 14.4 kilometers, the event demands sustained running fitness above typical road 10K distances, though total duration will likely remain under two hours for most participants.
Matkasi kilpailupäivään
Trail Chrea 2026-kilpailuun on 12 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Rakennusvaihe6 viikkoa · 30.8.2026 – 10.10.2026
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
02Huippuvaihe3 viikkoa · 11.10.2026 – 31.10.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
03Alasajo2 viikkoa · 1.11.2026 – 14.11.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
04Kilpailuviikko1 viikko · 15.11.2026 – 21.11.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?