Kaikki kilpailut
Polkujuoksu

Trail Chrea 2026

Trail Chrea 2026 järjestetään la 21.11.2026 paikassa Blida, Algeria. Pääreitin pituus on 14.4 km.

Päivämäärä
la 21.11.2026
Aloitus
Blida 🇩🇿
Matka
14.4 km
Taso
Avoin kaikille
2 urheilijaa harjoittelee tätä varten
Lisää kilpailupäivä kalenteriisi

5 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Trail Chrea 2026

Huippuvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.

Luo suunnitelmani

Aloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia

Trail Chrea is a mountain trail running event held in the Chréa National Park in the Blida Province of Algeria.

Mitä tämä kilpailu vaatii

Trail Chrea requires athletes to navigate a mountain trail running format over a 14.4-kilometer distance within the Chréa National Park.

Mountain Terrain Adaptation

The course is set within a mountain national park, requiring the ability to run effectively on natural trail surfaces and variable terrain.

Sub-Ultramarathon Endurance

At 14.4 kilometers, the event demands sustained running fitness above typical road 10K distances, though total duration will likely remain under two hours for most participants.

Matkasi kilpailupäivään

Trail Chrea 2026-kilpailuun on 5 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.

  1. 01Huippuvaihe2 viikkoa · 18.10.2026 – 31.10.2026

    Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.

  2. 02Alasajo2 viikkoa · 1.11.2026 – 14.11.2026

    Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.

  3. 03Kilpailuviikko1 viikko · 15.11.2026 – 21.11.2026

    Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.

Rakenna tämä suunnitelma omaan kuntoosi sopivaksi

Usein kysytyt kysymykset

Milloin Trail Chrea 2026 järjestetään?

Trail Chrea 2026 järjestetään la 21.11.2026 paikassa Blida, Algeria.

Kuinka pitkä Trail Chrea 2026 on?

Pääreitin pituus on 14.4 km.

Mitä Trail Chrea 2026 vaatii?

Trail Chrea requires athletes to navigate a mountain trail running format over a 14.4-kilometer distance within the Chréa National Park.

Kenelle Trail Chrea 2026 sopii?

Trail Chrea 2026 on avoin kaikille osallistujille.

Vastaavat kilpailut

Järjestätkö tätä kilpailua?