SkyRun järjestetään la 14.11.2026 paikassa Lady Grey, Etelä-Afrikka. Pääreitin pituus on 100 km.
- Päivämäärä
- la 14.11.2026
- Aloitus
- Lady Grey 🇿🇦
- Matka
- 100 km
- Taso
- Avoin kaikille
4 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen SkyRun
Huippuvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
SkyRun is a self-supported, self-navigated 100 km mountain race along the Witteberg ridges, starting in Lady Grey and finishing at Wartrail Country Club.
Matkasi kilpailupäivään
SkyRun-kilpailuun on 4 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Huippuvaihe1 viikko · 18.10.2026 – 24.10.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
02Alasajo2 viikkoa · 25.10.2026 – 7.11.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
03Kilpailuviikko1 viikko · 8.11.2026 – 14.11.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin SkyRun järjestetään?
SkyRun järjestetään la 14.11.2026 paikassa Lady Grey, Etelä-Afrikka.
Kuinka pitkä SkyRun on?
Pääreitin pituus on 100 km.
Kenelle SkyRun sopii?
SkyRun on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?