SBI Green Marathon Chandigarh järjestetään su 29.11.2026 paikassa Chandigarh, Intia. Pääreitin pituus on 21.1 km.
- Päivämäärä
- su 29.11.2026
- Aloitus
- Chandigarh 🇮🇳
- Matka
- 21.1 km
- Taso
- Avoin kaikille
3 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen SBI Green Marathon Chandigarh
Alasajo-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The SBI Green Marathon Chandigarh offers AIMS-certified 10 km and half-marathon races, plus a non-timed 5 km, starting at Chandigarh Club.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
1:45–2:10
Huippuviikon harjoittelu
5–7 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Matkasi kilpailupäivään
SBI Green Marathon Chandigarh-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 9.11.2026 – 22.11.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 23.11.2026 – 29.11.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin SBI Green Marathon Chandigarh järjestetään?
SBI Green Marathon Chandigarh järjestetään su 29.11.2026 paikassa Chandigarh, Intia.
Kuinka pitkä SBI Green Marathon Chandigarh on?
Pääreitin pituus on 21.1 km.
Kenelle SBI Green Marathon Chandigarh sopii?
SBI Green Marathon Chandigarh on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?