Run by Night järjestetään pe 13.11.2026 paikassa Barneveld, Alankomaat. Pääreitin pituus on 5 km.
- Päivämäärä
- pe 13.11.2026
- Aloitus
- Barneveld 🇳🇱
- Matka
- 5 km
- Taso
- Avoin kaikille
3 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Run by Night
Alasajo-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The Jigler Run by Night starts and finishes at Sportpark Norschoten in Barneveld, with 5 km and 10 km routes through the Norschoten neighbourhood.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
0:25–0:30
Huippuviikon harjoittelu
5–7 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Matkasi kilpailupäivään
Run by Night-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 24.10.2026 – 6.11.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 7.11.2026 – 13.11.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Run by Night järjestetään?
Run by Night järjestetään pe 13.11.2026 paikassa Barneveld, Alankomaat.
Kuinka pitkä Run by Night on?
Pääreitin pituus on 5 km.
Kenelle Run by Night sopii?
Run by Night on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?