Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au järjestettiin la 10.10.2026 paikassa Hong Kong, Hongkong – Kiinan erityishallintoalue. Pääreitin pituus on 57 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- la 10.10.2026
- Aloitus
- Hong Kong 🇭🇰
- Matka
- 57 km
- Nousua
- 3 200 m
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksiThe Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au is a challenging trail race in Hong Kong covering sections of the MacLehose Trail with significant elevation gain.
Mitä tämä kilpailu vaatii
This 57-kilometer trail race in Hong Kong demands sustained climbing endurance and technical resilience to conquer 3,200 meters of elevation gain.
Vertical climbing capacity
Accumulating 3,200 meters of elevation over 57 kilometers requires continuous muscular engagement for relentless ascents and descents.
Muscular durability
The considerable distance combined with heavy climbing creates significant eccentric loading on the lower limbs, requiring robust structural conditioning.
Pacing discipline
Managing effort across a substantial distance and large vertical range prevents early depletion on the MacLehose Trail terrain.
A sustained effort of this duration requires a carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain energy availability.
Arvioidut maaliintuloajat
Arvioita tason mukaan, ei lupauksia. Oma aikasi riippuu kunnostasi kilpailupäivänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au järjestetään?
Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au järjestettiin la 10.10.2026 paikassa Hong Kong, Hongkong – Kiinan erityishallintoalue.
Kuinka pitkä Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au on?
Pääreitin pituus on 57 km.
Mitä Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au vaatii?
This 57-kilometer trail race in Hong Kong demands sustained climbing endurance and technical resilience to conquer 3,200 meters of elevation gain.
Paljonko nousua kilpailussa Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au on?
Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au sisältää nousua 3 200 m.
Kenelle Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au sopii?
Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?