Prom'Swim järjestettiin su 20.9.2026 paikassa Nice, Ranska. Pääreitin pituus on 10 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- su 20.9.2026
- Aloitus
- Nice 🇫🇷
- Matka
- 10 km
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksiProm'Swim is an annual open water swimming event featuring multiple distances up to 10 km in the Baie des Anges at Nice.
Mitä tämä kilpailu vaatii
Prom'Swim demands sustained open water endurance to complete a 10 km swimming distance in the Baie des Anges at Nice.
Open Water Endurance
Covering a 10 km distance requires high aerobic capacity and the ability to maintain efficient freestyle stroke mechanics over an extended duration without wall-pushes or resting.
Sighting and Pacing
Navigating an open water course in the Mediterranean requires continuous sighting skills and disciplined pacing to avoid early burnout during a long swim effort.
A 10 km open water swim will likely exceed 2.5 hours for most athletes, requiring a strategic intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour via liquid nutrition or gels sourced from a support craft or feed station.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Prom'Swim järjestetään?
Prom'Swim järjestettiin su 20.9.2026 paikassa Nice, Ranska.
Kuinka pitkä Prom'Swim on?
Pääreitin pituus on 10 km.
Mitä Prom'Swim vaatii?
Prom'Swim demands sustained open water endurance to complete a 10 km swimming distance in the Baie des Anges at Nice.
Kenelle Prom'Swim sopii?
Prom'Swim on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?