OSJ KOUMI100 järjestettiin su 11.10.2026 paikassa Koumi, Japani. Pääreitin pituus on 165 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- su 11.10.2026
- Aloitus
- Koumi 🇯🇵
- Matka
- 165 km
- Nousua
- 7 500 m
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksiOSJ KOUMI100 is a grueling 100-mile trail race held in Koumi, Nagano Prefecture, consisting of five 33km loops around Matsubarako Lake and Inago-yu.
Mitä tämä kilpailu vaatii
OSJ KOUMI100 demands absolute metabolic resilience and immense structural durability to complete five grueling 33km trail loops totaling 100 miles.
Ultra-Distance Endurance
Covering a 100-mile distance requires sustained cardiovascular output and extreme muscular endurance over many hours of continuous movement.
Loop-Based Pacing
The five 33km loop structure around Matsubarako Lake and Inago-yu demands strict pacing discipline to prevent early fatigue on repetitive terrain.
Structural Durability
Sustaining locomotion across multiple trail loops tests joint and connective tissue resilience against repetitive impact.
To sustain energy across a 100-mile trail race lasting well beyond standard endurance limits, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin OSJ KOUMI100 järjestetään?
OSJ KOUMI100 järjestettiin su 11.10.2026 paikassa Koumi, Japani.
Kuinka pitkä OSJ KOUMI100 on?
Pääreitin pituus on 165 km.
Mitä OSJ KOUMI100 vaatii?
OSJ KOUMI100 demands absolute metabolic resilience and immense structural durability to complete five grueling 33km trail loops totaling 100 miles.
Paljonko nousua kilpailussa OSJ KOUMI100 on?
OSJ KOUMI100 sisältää nousua 7 500 m.
Kenelle OSJ KOUMI100 sopii?
OSJ KOUMI100 on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?