Polkujuoksu

Napf-Marathon

Napf-Marathon järjestettiin su 11.10.2026 paikassa Trubschachen, Sveitsi. Pääreitin pituus on 42.2 km.

Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut

Päivämäärä: su 11.10.2026
Aloitus: Trubschachen 🇨🇭
Matka: 42.2 km
Nousua: 1 542 m
Taso: Avoin kaikille

Onko sinulla kilpailu mielessä?

Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.

Aloita ilmaiseksi

The Napf-Marathon is an undulating and demanding mountain marathon in the pre-Alpine Emmental region of Switzerland featuring technical trails, hills, and streams.

Tapahtuman viralliset sivut

Mitä tämä kilpailu vaatii

The Napf-Marathon requires sustaining forward momentum across a full marathon distance combined with over 1500 meters of climbing on technical pre-Alpine trails.

Continuous Elevation Management

Covering 1542 meters of gain over 42.2 kilometers requires robust uphill hiking strength and controlled descent mechanics to preserve quadricep function.

Technical Trail Durability

Navigating hills, streams, and technical terrain demands ankle stability, proprioception, and muscular resilience to prevent late-race degradation.

Aerobic Sticking Power

An undulating mountain marathon profile imposes sustained cardiovascular load that requires efficient pacing to manage energy expenditure.

A marathon duration exceeding three to four hours requires a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain glycogen availability.

Arvioidut maaliintuloajat

Competitive (sub-3:10 marathon ability)3:30–4:00h

Intermediate (sub-3:45 marathon ability)4:15–5:00h

First-timer / Finisher5:15–6:30h

Arvioita tason mukaan, ei lupauksia. Oma aikasi riippuu kunnostasi kilpailupäivänä.

Usein kysytyt kysymykset

Milloin Napf-Marathon järjestetään?

Napf-Marathon järjestettiin su 11.10.2026 paikassa Trubschachen, Sveitsi.

Kuinka pitkä Napf-Marathon on?

Pääreitin pituus on 42.2 km.

Mitä Napf-Marathon vaatii?

The Napf-Marathon requires sustaining forward momentum across a full marathon distance combined with over 1500 meters of climbing on technical pre-Alpine trails.

Paljonko nousua kilpailussa Napf-Marathon on?

Napf-Marathon sisältää nousua 1 542 m.

Kenelle Napf-Marathon sopii?

Napf-Marathon on avoin kaikille osallistujille.

Vastaavat kilpailut

Polkujuoksu

Järjestätkö tätä kilpailua?