Marcia dell'Alpino in Memoria di Giuseppe Bacchi järjestetään su 4.10.2026 paikassa Vigolzone, Italia. Pääreitin pituus on 15 km.
- Päivämäärä
- su 4.10.2026
- Aloitus
- Vigolzone 🇮🇹
- Matka
- 15 km
- Taso
- Avoin kaikille
The Marcia dell'Alpino in Memoria di Giuseppe Bacchi is a scenic non-competitive hiking and walking event held in Vigolzone offering distance options ranging from 5 to 15 kilometers.
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
This 15-kilometer hiking event in Vigolzone requires sustained endurance over a moderate distance on foot. Athletes must manage their pacing to cover the full route efficiently.
Aerobic Endurance
Covering 15 kilometers entirely on foot demands a solid base of cardiovascular endurance to sustain forward motion over several hours.
Muscular Durability
A continuous multi-kilometer walking effort places repetitive load on the lower limbs and core, requiring adequate physical conditioning to prevent fatigue.
Matkasi kilpailupäivään
Marcia dell'Alpino in Memoria di Giuseppe Bacchi-kilpailuun on 5 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Huippuvaihe2 viikkoa · 31.8.2026 – 13.9.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
02Alasajo2 viikkoa · 14.9.2026 – 27.9.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
03Kilpailuviikko1 viikko · 28.9.2026 – 4.10.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?