Pyöräily

Larra-Larrau

Larra-Larrau järjestettiin la 5.9.2026 paikassa Isaba, Espanja. Pääreitin pituus on 146 km.

Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut

Päivämäärä: la 5.9.2026
Aloitus: Isaba 🇪🇸
Matka: 146 km
Nousua: 3 600 m
Taso: Avoin kaikille

Onko sinulla kilpailu mielessä?

Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.

Aloita ilmaiseksi

La marcha cicloturista Larra-Larrau se desarrolla en el corazón de los Pirineos, conectando España y Francia con exigentes recorridos que incluyen míticos puertos como Larrau, Issarbe y La Pierre Saint-Martin.

Tapahtuman viralliset sivut

Mitä tämä kilpailu vaatii

This 146-kilometer Pyrenean ride requires sustained climbing over legendary mountain passes and efficient pacing across an international route.

Climbing volume

Navigating the Pyrenees over famous ascents like Larrau, Issarbe, and La Pierre Saint-Martin demands continuous climbing strength and adequate gearing for severe gradients.

Long-distance endurance

Covering 146 kilometers in mountainous terrain requires deep aerobic stamina and strict adherence to a multi-hour pacing strategy.

Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output over a mountainous ride of this duration.

Mitä se vaatisi sinulta?

Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.

Arvioitu maaliintuloaika

7:25–8:55

Huippuviikon harjoittelu

6–8 h/viikko

Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.

IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi

Usein kysytyt kysymykset

Milloin Larra-Larrau järjestetään?

Larra-Larrau järjestettiin la 5.9.2026 paikassa Isaba, Espanja.

Kuinka pitkä Larra-Larrau on?

Pääreitin pituus on 146 km.

Mitä Larra-Larrau vaatii?

This 146-kilometer Pyrenean ride requires sustained climbing over legendary mountain passes and efficient pacing across an international route.

Paljonko nousua kilpailussa Larra-Larrau on?

Larra-Larrau sisältää nousua 3 600 m.

Kenelle Larra-Larrau sopii?

Larra-Larrau on avoin kaikille osallistujille.

Vastaavat kilpailut

Pyöräily

Järjestätkö tätä kilpailua?