Pyöräily

TransMaresme Bike

TransMaresme Bike järjestetään la 24.10.2026 paikassa Santa Coloma de Gramenet, Espanja. Pääreitin pituus on 80 km.

Päivämäärä: la 24.10.2026
Aloitus: Santa Coloma de Gramenet 🇪🇸
Matka: 80 km
Nousua: 2 200 m
Taso: Avoin kaikille

5 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen TransMaresme Bike

Huippuvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.

Luo suunnitelmani

Aloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia

TransMaresme Bike is an 80 km MTB and gravel traverse with 2,200 m of climbing, from Parc de la Bastida in Santa Coloma de Gramenet to Parc del Colomer in Santa Susanna, crossing three natural parks of the Maresme. 8-hour cut-off, capped at 300 riders.

Tapahtuman viralliset sivut

Mitä se vaatisi sinulta?

Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.

Arvioitu maaliintuloaika

4:15–5:10

Huippuviikon harjoittelu

6–8 h/viikko

Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.

IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi

Matkasi kilpailupäivään

TransMaresme Bike-kilpailuun on 5 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.

01Huippuvaihe2 viikkoa · 20.9.2026 – 3.10.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
02Alasajo2 viikkoa · 4.10.2026 – 17.10.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
03Kilpailuviikko1 viikko · 18.10.2026 – 24.10.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.

Rakenna tämä suunnitelma omaan kuntoosi sopivaksi

Usein kysytyt kysymykset

Milloin TransMaresme Bike järjestetään?

TransMaresme Bike järjestetään la 24.10.2026 paikassa Santa Coloma de Gramenet, Espanja.

Kuinka pitkä TransMaresme Bike on?

Pääreitin pituus on 80 km.

Paljonko nousua kilpailussa TransMaresme Bike on?

TransMaresme Bike sisältää nousua 2 200 m.

Kenelle TransMaresme Bike sopii?

TransMaresme Bike on avoin kaikille osallistujille.

Vastaavat kilpailut

Pyöräily

Järjestätkö tätä kilpailua?