La Desértica järjestetään la 17.10.2026 paikassa Almería, Espanja. Pääreitin pituus on 120 km.
- Päivämäärä
- la 17.10.2026
- Aloitus
- Almería 🇪🇸
- Matka
- 120 km
- Nousua
- 2 376 m
- Taso
- Avoin kaikille
Astu lähtöviivalle La Desértica parhaassa kunnossasi
Kuntoosi ja tähän kilpailuun rakennettu harjoitusohjelma, joka mukautuu päivittäin sen mukaan, miten kuntosi kehittyy. Liitä reitti mukaan, ja se huomioi myös nousut.
Aloita ilmaiseksiAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
A desert gravel and MTB ultra-fondo across Almería province within a 12-hour limit. — 120 / 110 km · 2,500 m climb
Mitä tämä kilpailu vaatii
La Desértica demands continuous effort over 120 km of desert gravel and mountain bike terrain with 2376 meters of climbing within a 12-hour limit.
Climbing volume
Riders must manage 2376 meters of elevation gain spread across a 120 km ultra-fondo, requiring sustained climbing capability and muscular endurance.
Terrain management
The desert gravel and mountain bike surface demands technical competence and equipment durability to handle rough off-road conditions efficiently.
Pacing discipline
Operating under a strict 12-hour completion limit requires disciplined energy distribution to maintain steady forward progress through the latter stages.
Given the extended duration likely exceeding five hours, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
5:40–6:50
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Usein kysytyt kysymykset
Milloin La Desértica järjestetään?
La Desértica järjestetään la 17.10.2026 paikassa Almería, Espanja.
Kuinka pitkä La Desértica on?
Pääreitin pituus on 120 km.
Mitä La Desértica vaatii?
La Desértica demands continuous effort over 120 km of desert gravel and mountain bike terrain with 2376 meters of climbing within a 12-hour limit.
Paljonko nousua kilpailussa La Desértica on?
La Desértica sisältää nousua 2 376 m.
Kenelle La Desértica sopii?
La Desértica on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?