K42 Anaga Marathon – K42 järjestetään su 6.12.2026 paikassa San Cristóbal de La Laguna, Espanja. Pääreitin pituus on 42.2 km.
- Päivämäärä
- su 6.12.2026
- Aloitus
- San Cristóbal de La Laguna 🇪🇸
- Matka
- 42.2 km
- Taso
- Avoin kaikille
6 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen K42 Anaga Marathon – K42
Huippuvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The K42 is the 42.2 km marathon-distance mountain race of the K42 Anaga Marathon weekend, part of the K42 Adventure Marathon Series, run through Anaga's UNESCO Biosphere Reserve on Tenerife at 09:00 on Sunday 6 December 2026.
Matkasi kilpailupäivään
K42 Anaga Marathon – K42-kilpailuun on 6 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Huippuvaihe3 viikkoa · 26.10.2026 – 15.11.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
02Alasajo2 viikkoa · 16.11.2026 – 29.11.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
03Kilpailuviikko1 viikko · 30.11.2026 – 6.12.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin K42 Anaga Marathon – K42 järjestetään?
K42 Anaga Marathon – K42 järjestetään su 6.12.2026 paikassa San Cristóbal de La Laguna, Espanja.
Kuinka pitkä K42 Anaga Marathon – K42 on?
Pääreitin pituus on 42.2 km.
Kenelle K42 Anaga Marathon – K42 sopii?
K42 Anaga Marathon – K42 on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?