IRONMAN California järjestetään su 18.10.2026 paikassa Sacramento, Yhdysvallat. Pääreitin pituus on 226 km.
- Päivämäärä
- su 18.10.2026
- Aloitus
- Sacramento 🇺🇸
- Matka
- 226 km
- Nousua
- 229 m
- Taso
- Avoin kaikille
Astu lähtöviivalle IRONMAN California parhaassa kunnossasi
Kuntoosi ja tähän kilpailuun rakennettu harjoitusohjelma, joka mukautuu päivittäin sen mukaan, miten kuntosi kehittyy. Liitä reitti mukaan, ja se huomioi myös nousut.
Aloita ilmaiseksiAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
Full-distance IRONMAN triathlon in Sacramento, California: a 3.8 km swim, 180 km bike and 42.2 km run (226 km total).
Mitä tämä kilpailu vaatii
IRONMAN California demands continuous execution across three disciplines over a 226 km total distance, requiring disciplined pacing and sustained endurance.
Aero efficiency
The 180 km cycling leg requires maintaining an aerodynamic position for several hours to manage energy output efficiently before the marathon.
Durability
The 42.2 km running leg follows a 3.8 km swim and 180 km bike, demanding muscular resilience to sustain forward progress under severe fatigue.
A continuous carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour is required across the duration of the event to support glycogen stores.
Arvioidut maaliintuloajat
Arvioita tason mukaan, ei lupauksia. Oma aikasi riippuu kunnostasi kilpailupäivänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin IRONMAN California järjestetään?
IRONMAN California järjestetään su 18.10.2026 paikassa Sacramento, Yhdysvallat.
Kuinka pitkä IRONMAN California on?
Pääreitin pituus on 226 km.
Mitä IRONMAN California vaatii?
IRONMAN California demands continuous execution across three disciplines over a 226 km total distance, requiring disciplined pacing and sustained endurance.
Paljonko nousua kilpailussa IRONMAN California on?
IRONMAN California sisältää nousua 229 m.
Kenelle IRONMAN California sopii?
IRONMAN California on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?