IRONMAN 70.3 Florida järjestetään su 13.12.2026 paikassa Haines City, Yhdysvallat. Pääreitin pituus on 113 km.
- Päivämäärä
- su 13.12.2026
- Aloitus
- Haines City 🇺🇸
- Matka
- 113 km
- Taso
- Avoin kaikille
7 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen IRONMAN 70.3 Florida
Rakennusvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
Half-distance IRONMAN triathlon in Haines City, Florida: a single-loop 1.9 km swim in Lake Eva, a 90 km bike course through rolling orange groves and rural roads, and a three-loop 21.1 km run through Lake Eva Park.
Matkasi kilpailupäivään
IRONMAN 70.3 Florida-kilpailuun on 7 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Rakennusvaihe1 viikko · 26.10.2026 – 1.11.2026
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
02Huippuvaihe3 viikkoa · 2.11.2026 – 22.11.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
03Alasajo2 viikkoa · 23.11.2026 – 6.12.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
04Kilpailuviikko1 viikko · 7.12.2026 – 13.12.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin IRONMAN 70.3 Florida järjestetään?
IRONMAN 70.3 Florida järjestetään su 13.12.2026 paikassa Haines City, Yhdysvallat.
Kuinka pitkä IRONMAN 70.3 Florida on?
Pääreitin pituus on 113 km.
Kenelle IRONMAN 70.3 Florida sopii?
IRONMAN 70.3 Florida on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?