Gran Fondo Hincapie Greenville järjestetään la 17.10.2026 paikassa Travelers Rest, Yhdysvallat. Pääreitin pituus on 134 km.
- Päivämäärä
- la 17.10.2026
- Aloitus
- Travelers Rest 🇺🇸
- Matka
- 134 km
- Nousua
- 2 438 m
- Taso
- Avoin kaikille
Astu lähtöviivalle Gran Fondo Hincapie Greenville parhaassa kunnossasi
Kuntoosi ja tähän kilpailuun rakennettu harjoitusohjelma, joka mukautuu päivittäin sen mukaan, miten kuntosi kehittyy. Liitä reitti mukaan, ja se huomioi myös nousut.
Aloita ilmaiseksiAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
George Hincapie's flagship US gran fondo through the Blue Ridge foothills near Greenville.
Mitä tämä kilpailu vaatii
This gran fondo demands sustained climbing capacity and aerobic endurance to manage 2438 meters of elevation gain across 134 kilometers.
Climbing volume
Over 2438 meters of climbing across 134 kilometers requires repeated efforts on significant ascents typical of the Blue Ridge foothills.
Aerobic endurance
A ride of this distance and elevation profile demands sustained output and pacing control over several hours in the saddle.
Descent management
Navigating the region's foothills requires technical bike handling on descents following major climbs.
A ride lasting well beyond 2.5 hours requires consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain output and prevent energy depletion.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
6:10–7:25
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Gran Fondo Hincapie Greenville järjestetään?
Gran Fondo Hincapie Greenville järjestetään la 17.10.2026 paikassa Travelers Rest, Yhdysvallat.
Kuinka pitkä Gran Fondo Hincapie Greenville on?
Pääreitin pituus on 134 km.
Mitä Gran Fondo Hincapie Greenville vaatii?
This gran fondo demands sustained climbing capacity and aerobic endurance to manage 2438 meters of elevation gain across 134 kilometers.
Paljonko nousua kilpailussa Gran Fondo Hincapie Greenville on?
Gran Fondo Hincapie Greenville sisältää nousua 2 438 m.
Kenelle Gran Fondo Hincapie Greenville sopii?
Gran Fondo Hincapie Greenville on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Ride Santa Barbara 100
Life Time Big Sugar Gravel
Chino Grinder (45-mile Fine Grind)
RaceNature Castelo de Vide
Järjestätkö tätä kilpailua?