Garmin Noosa Triathlon järjestetään su 1.11.2026 paikassa Noosa Heads, Australia. Pääreitin pituus on 51.5 km.
- Päivämäärä
- su 1.11.2026
- Aloitus
- Noosa Heads 🇦🇺
- Matka
- 51.5 km
- Taso
- Avoin kaikille
3 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Garmin Noosa Triathlon
Alasajo-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The Garmin Noosa Triathlon features an Olympic distance course comprising a 1.5km swim in Laguna Bay, a 40km non-drafting bike ride into the hinterland with a challenging climb, and a fast 10km run along Noosa Parade.
Mitä tämä kilpailu vaatii
The Garmin Noosa Triathlon requires sustaining high aerobic output across three distinct disciplines over an Olympic distance course.
Open water swim
The 1.5 km swim in Laguna Bay demands efficient sighting, pacing, and upper body endurance from the start of the race.
Hinterland cycling
The 40 km non-drafting bike leg features a challenging climb that requires sustained power output and discipline under non-drafting rules.
Fast run finish
The 10 km run along Noosa Parade demands the ability to transition quickly from the bike and maintain a strong pace on flat terrain despite accumulated fatigue.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour during the race to maintain energy levels through the cycling and running legs.
Matkasi kilpailupäivään
Garmin Noosa Triathlon-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 12.10.2026 – 25.10.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 26.10.2026 – 1.11.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Garmin Noosa Triathlon järjestetään?
Garmin Noosa Triathlon järjestetään su 1.11.2026 paikassa Noosa Heads, Australia.
Kuinka pitkä Garmin Noosa Triathlon on?
Pääreitin pituus on 51.5 km.
Mitä Garmin Noosa Triathlon vaatii?
The Garmin Noosa Triathlon requires sustaining high aerobic output across three distinct disciplines over an Olympic distance course.
Kenelle Garmin Noosa Triathlon sopii?
Garmin Noosa Triathlon on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?