伊勢神宮初詣ウルトラウォーキング järjestetään ma 28.12.2026 paikassa Osaka / Nara / Mie, Japani. Pääreitin pituus on 100 km.
- Päivämäärä
- ma 28.12.2026
- Aloitus
- Osaka / Nara / Mie 🇯🇵
- Matka
- 100 km
- Taso
- Avoin kaikille
11 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen 伊勢神宮初詣ウルトラウォーキング
Rakennusvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
A multi-day ultra walking event featuring multiple distance categories ranging from 60km to 170km, culminating in a New Year's visit to Ise Jingu.
Mitä tämä kilpailu vaatii
This 100 km walking event demands sustained endurance and meticulous pacing over a multi-day effort in late December conditions. Athletes must manage high cumulative mileage on foot while navigating the varying terrain between Osaka, Nara, and Mie.
Continuous Durability
Covering 100 km requires exceptional physical and mental resilience to withstand hours of continuous locomotion without mechanical or structural failure.
Winter Thermal Management
The late December timing means athletes must adapt to cold seasonal temperatures during a prolonged outdoor effort that spans multiple days.
Given the multi-hour duration of a 100 km walk, athletes should consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour alongside adequate hydration to maintain energy balance.
Matkasi kilpailupäivään
伊勢神宮初詣ウルトラウォーキング-kilpailuun on 11 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Rakennusvaihe5 viikkoa · 13.10.2026 – 16.11.2026
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
02Huippuvaihe3 viikkoa · 17.11.2026 – 7.12.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
03Alasajo2 viikkoa · 8.12.2026 – 21.12.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
04Kilpailuviikko1 viikko · 22.12.2026 – 28.12.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin 伊勢神宮初詣ウルトラウォーキング järjestetään?
伊勢神宮初詣ウルトラウォーキング järjestetään ma 28.12.2026 paikassa Osaka / Nara / Mie, Japani.
Kuinka pitkä 伊勢神宮初詣ウルトラウォーキング on?
Pääreitin pituus on 100 km.
Mitä 伊勢神宮初詣ウルトラウォーキング vaatii?
This 100 km walking event demands sustained endurance and meticulous pacing over a multi-day effort in late December conditions. Athletes must manage high cumulative mileage on foot while navigating the varying terrain between Osaka, Nara, and Mie.
Kenelle 伊勢神宮初詣ウルトラウォーキング sopii?
伊勢神宮初詣ウルトラウォーキング on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?