信州戸隠トレイルランレース järjestettiin la 5.9.2026 paikassa Nagano, Japani. Pääreitin pituus on 35 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- la 5.9.2026
- Aloitus
- Nagano 🇯🇵
- Matka
- 35 km
- Nousua
- 1 730 m
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksiA scenic trail running race held in the historic Togakushi and Iizuna areas of Nagano, featuring courses that wind through the Myoko Togakurezan National Park and the historic Togakushi Ancient Trail.
Mitä tämä kilpailu vaatii
This 35 km trail run with 1,730 meters of climbing in Nagano requires sustained aerobic endurance and technical mountain running capability over a substantial duration.
Climbing volume
Accumulating 1,730 meters of elevation gain over 35 kilometers demands strong uphill hiking and running efficiency, alongside quad durability for the descents.
Duration and pacing
The race distance and vertical profile require a disciplined pacing strategy to manage energy expenditure across several hours on mountain trails.
A sustained effort of this length requires continuous carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain energy levels.
Arvioidut maaliintuloajat
Arvioita tason mukaan, ei lupauksia. Oma aikasi riippuu kunnostasi kilpailupäivänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin 信州戸隠トレイルランレース järjestetään?
信州戸隠トレイルランレース järjestettiin la 5.9.2026 paikassa Nagano, Japani.
Kuinka pitkä 信州戸隠トレイルランレース on?
Pääreitin pituus on 35 km.
Mitä 信州戸隠トレイルランレース vaatii?
This 35 km trail run with 1,730 meters of climbing in Nagano requires sustained aerobic endurance and technical mountain running capability over a substantial duration.
Paljonko nousua kilpailussa 信州戸隠トレイルランレース on?
信州戸隠トレイルランレース sisältää nousua 1 730 m.
Kenelle 信州戸隠トレイルランレース sopii?
信州戸隠トレイルランレース on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?