宮古島一周ウォーキング järjestetään la 7.11.2026 paikassa 宮古島市, Japani. Pääreitin pituus on 110 km.
- Päivämäärä
- la 7.11.2026
- Aloitus
- 宮古島市 🇯🇵
- Matka
- 110 km
- Taso
- Avoin kaikille
3 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen 宮古島一周ウォーキング
Alasajo-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
世界に誇る美しい宮古ブルーの海や伊良部大橋、17ENDなどの名所を巡り歩くロングウォーキングイベントです。
Mitä tämä kilpailu vaatii
This 110-kilometer walking event demands sustained endurance across an exceptionally long duration on foot.
Continuous Locomotion
Covering 110 kilometers entirely on foot requires managing extreme musculoskeletal fatigue and repetitive impact stress over many hours.
Pacing Discipline
The ultra-long distance necessitates strict early pacing control to preserve energy and prevent premature physical breakdown before the finish.
Given the exceptionally long duration of this event, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels and support continuous forward progress.
Matkasi kilpailupäivään
宮古島一周ウォーキング-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 18.10.2026 – 31.10.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 1.11.2026 – 7.11.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin 宮古島一周ウォーキング järjestetään?
宮古島一周ウォーキング järjestetään la 7.11.2026 paikassa 宮古島市, Japani.
Kuinka pitkä 宮古島一周ウォーキング on?
Pääreitin pituus on 110 km.
Mitä 宮古島一周ウォーキング vaatii?
This 110-kilometer walking event demands sustained endurance across an exceptionally long duration on foot.
Kenelle 宮古島一周ウォーキング sopii?
宮古島一周ウォーキング on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?