飯塚ー小倉100㎞ウォーク järjestetään la 31.10.2026 paikassa Iizuka, Japani. Pääreitin pituus on 100 km.
- Päivämäärä
- la 31.10.2026
- Aloitus
- Iizuka 🇯🇵
- Matka
- 100 km
- Taso
- Avoin kaikille
3 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen 飯塚ー小倉100㎞ウォーク
Alasajo-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
A 100km walking event traversing the historic Nagasaki Kaido route between Iizuka and Kokura in Fukuoka Prefecture.
Mitä tämä kilpailu vaatii
This 100-kilometer walking event requires sustained forward progression over an ultra-endurance distance along the historic Nagasaki Kaido route.
Ultra Distance
Covering 100 kilometers demands exceptional muscular endurance and tissue durability to withstand hours of continuous impact on foot.
Pacing Discipline
Sustaining locomotion over a full-day effort requires strict control of early intensity to prevent premature fatigue before reaching Kokura.
Given the duration of a 100 km walk will greatly exceed 2.5 hours, athletes should consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Matkasi kilpailupäivään
飯塚ー小倉100㎞ウォーク-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 11.10.2026 – 24.10.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 25.10.2026 – 31.10.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin 飯塚ー小倉100㎞ウォーク järjestetään?
飯塚ー小倉100㎞ウォーク järjestetään la 31.10.2026 paikassa Iizuka, Japani.
Kuinka pitkä 飯塚ー小倉100㎞ウォーク on?
Pääreitin pituus on 100 km.
Mitä 飯塚ー小倉100㎞ウォーク vaatii?
This 100-kilometer walking event requires sustained forward progression over an ultra-endurance distance along the historic Nagasaki Kaido route.
Kenelle 飯塚ー小倉100㎞ウォーク sopii?
飯塚ー小倉100㎞ウォーク on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?