BIWA100ウルトラウォーク järjestetään la 31.10.2026 paikassa Nagahama, Japani. Pääreitin pituus on 100 km.
- Päivämäärä
- la 31.10.2026
- Aloitus
- Nagahama 🇯🇵
- Matka
- 100 km
- Taso
- Avoin kaikille
3 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen BIWA100ウルトラウォーク
Alasajo-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
BIWA100ウルトラウォーク is a long-distance walking event set around Lake Biwa, featuring a 100km course starting in Nagahama and finishing at Otsu Port.
Mitä tämä kilpailu vaatii
This 100 km long-distance walking event around Lake Biwa demands exceptional muscular endurance and multi-hour physical durability to cover the massive distance on foot.
Distance durability
Covering a continuous 100 km on foot requires sustained cardiovascular stamina and the structural resilience to withstand hours of repetitive impact.
Pacing control
Managing energy output carefully from the start in Nagahama to the finish at Otsu Port is essential to prevent premature fatigue over the ultra-distance.
A sustained effort of this extreme duration requires consistent carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain energy levels and delay depletion.
Matkasi kilpailupäivään
BIWA100ウルトラウォーク-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 11.10.2026 – 24.10.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 25.10.2026 – 31.10.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin BIWA100ウルトラウォーク järjestetään?
BIWA100ウルトラウォーク järjestetään la 31.10.2026 paikassa Nagahama, Japani.
Kuinka pitkä BIWA100ウルトラウォーク on?
Pääreitin pituus on 100 km.
Mitä BIWA100ウルトラウォーク vaatii?
This 100 km long-distance walking event around Lake Biwa demands exceptional muscular endurance and multi-hour physical durability to cover the massive distance on foot.
Kenelle BIWA100ウルトラウォーク sopii?
BIWA100ウルトラウォーク on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?