청송사과트레일런 järjestetään su 25.10.2026 paikassa 청송, Etelä-Korea. Pääreitin pituus on 21.1 km.
- Päivämäärä
- su 25.10.2026
- Aloitus
- 청송 🇰🇷
- Matka
- 21.1 km
- Taso
- Avoin kaikille
Astu lähtöviivalle 청송사과트레일런 parhaassa kunnossasi
Kuntoosi ja tähän kilpailuun rakennettu harjoitusohjelma, joka mukautuu päivittäin sen mukaan, miten kuntosi kehittyy. Liitä reitti mukaan, ja se huomioi myös nousut.
Aloita ilmaiseksiAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
청송사과 트레일런은 청송군민운동장을 출발해 산악 지형과 자연 환경을 활용한 산악 하프, 10km, 5km 코스로 진행되는 트레일러닝 대회입니다.
Mitä tämä kilpailu vaatii
청송사과트레일런 is a 21.1 km trail running event that requires sustaining steady effort over a half-marathon mountain distance in late October.
Trail durability
Covering 21.1 km on mountain terrain requires specific muscular endurance in the lower limbs to handle uneven surfaces and continuous locomotion.
Seasonal pacing
An October event date calls for effective pacing strategies to maintain core body temperature and energy output throughout the half-marathon duration.
A 21.1 km trail run typically exceeds two and a half hours for many participants, requiring an intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain performance.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin 청송사과트레일런 järjestetään?
청송사과트레일런 järjestetään su 25.10.2026 paikassa 청송, Etelä-Korea.
Kuinka pitkä 청송사과트레일런 on?
Pääreitin pituus on 21.1 km.
Mitä 청송사과트레일런 vaatii?
청송사과트레일런 is a 21.1 km trail running event that requires sustaining steady effort over a half-marathon mountain distance in late October.
Kenelle 청송사과트레일런 sopii?
청송사과트레일런 on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?