Kaikki kilpailut
Polkujuoksu

Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K

Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K järjestetään su 15.11.2026 paikassa Montoro, Espanja. Pääreitin pituus on 23 km.

Päivämäärä
su 15.11.2026
Aloitus
Montoro 🇪🇸
Matka
23 km
Nousua
1 000 m
Taso
Avoin kaikille
Lisää kilpailupäivä kalenteriisi

3 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K

Alasajo-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.

Luo suunnitelmani

Aloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia

The 23 km Trail Largo at the VI Épora Trail in Montoro is scheduled for 15 November 2026 and has 1,000 m of positive elevation gain.

Matkasi kilpailupäivään

Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.

  1. 01Alasajo2 viikkoa · 26.10.2026 – 8.11.2026

    Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.

  2. 02Kilpailuviikko1 viikko · 9.11.2026 – 15.11.2026

    Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.

Rakenna tämä suunnitelma omaan kuntoosi sopivaksi

Usein kysytyt kysymykset

Milloin Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K järjestetään?

Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K järjestetään su 15.11.2026 paikassa Montoro, Espanja.

Kuinka pitkä Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K on?

Pääreitin pituus on 23 km.

Paljonko nousua kilpailussa Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K on?

Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K sisältää nousua 1 000 m.

Kenelle Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K sopii?

Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K on avoin kaikille osallistujille.

Vastaavat kilpailut

Järjestätkö tätä kilpailua?