Endurance Life Suffolk Ultra järjestetään la 10.10.2026 paikassa Dunwich, Iso-Britannia. Pääreitin pituus on 52.5 km.
- Päivämäärä
- la 10.10.2026
- Aloitus
- Dunwich 🇬🇧
- Matka
- 52.5 km
- Nousua
- 344 m
- Taso
- Avoin kaikille
2 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Endurance Life Suffolk Ultra
Alasajo-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The Suffolk ultra is a moderate-terrain coastal trail race on forest, moorland, grass and beach, described by the organiser as extremely flat by Endurancelife standards.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
5:00–6:00
Huippuviikon harjoittelu
5–7 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Matkasi kilpailupäivään
Endurance Life Suffolk Ultra-kilpailuun on 2 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo1 viikko · 27.9.2026 – 3.10.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 4.10.2026 – 10.10.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Endurance Life Suffolk Ultra järjestetään?
Endurance Life Suffolk Ultra järjestetään la 10.10.2026 paikassa Dunwich, Iso-Britannia.
Kuinka pitkä Endurance Life Suffolk Ultra on?
Pääreitin pituus on 52.5 km.
Paljonko nousua kilpailussa Endurance Life Suffolk Ultra on?
Endurance Life Suffolk Ultra sisältää nousua 344 m.
Kenelle Endurance Life Suffolk Ultra sopii?
Endurance Life Suffolk Ultra on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?