Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail järjestetään la 17.7.2027 paikassa Burglauenen, Sveitsi. Pääreitin pituus on 35 km.
- Päivämäärä
- la 17.7.2027
- Aloitus
- Burglauenen 🇨🇭
- Matka
- 35 km
- Nousua
- 2 500 m
- Taso
- Avoin kaikille
43 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail
Peruskunto-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The E35 North Face Trail is the 35 km race of the Eiger Ultra Trail by UTMB (14–18 July 2027), running from Burglauenen via Wengen and the Männlichen ridge and traversing below the Eiger north face to Grindelwald, with 2,500 m of climbing.
Matkasi kilpailupäivään
Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail-kilpailuun on 43 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Peruskunto31 viikkoa · 20.9.2026 – 24.4.2027
Aerobinen perusta: pääosin tasaista peruskestävyysharjoittelua, joka kasvattaa aerobista moottoria ja kestävyyttä, jonka päälle myöhemmät vaiheet rakentuvat.
02Rakennusvaihe6 viikkoa · 25.4.2027 – 5.6.2027
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
03Huippuvaihe3 viikkoa · 6.6.2027 – 26.6.2027
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
04Alasajo2 viikkoa · 27.6.2027 – 10.7.2027
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
05Kilpailuviikko1 viikko · 11.7.2027 – 17.7.2027
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail järjestetään?
Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail järjestetään la 17.7.2027 paikassa Burglauenen, Sveitsi.
Kuinka pitkä Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail on?
Pääreitin pituus on 35 km.
Paljonko nousua kilpailussa Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail on?
Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail sisältää nousua 2 500 m.
Kenelle Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail sopii?
Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?