Corps Nuds By Night – 16 km järjestetään la 7.11.2026 paikassa Corps-Nuds, Ranska. Pääreitin pituus on 16 km.
- Päivämäärä
- la 7.11.2026
- Aloitus
- Corps-Nuds 🇫🇷
- Matka
- 16 km
- Nousua
- 150 m
- Taso
- Avoin kaikille
7 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Corps Nuds By Night – 16 km
Rakennusvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
Corps Nuds By Night is a nocturnal 16 km trail in Corps-Nuds, organized by the Courir à Corps-Nuds association, with a course mainly on paths and some playful sections.
Matkasi kilpailupäivään
Corps Nuds By Night – 16 km-kilpailuun on 7 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Rakennusvaihe1 viikko · 20.9.2026 – 26.9.2026
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
02Huippuvaihe3 viikkoa · 27.9.2026 – 17.10.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
03Alasajo2 viikkoa · 18.10.2026 – 31.10.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
04Kilpailuviikko1 viikko · 1.11.2026 – 7.11.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Corps Nuds By Night – 16 km järjestetään?
Corps Nuds By Night – 16 km järjestetään la 7.11.2026 paikassa Corps-Nuds, Ranska.
Kuinka pitkä Corps Nuds By Night – 16 km on?
Pääreitin pituus on 16 km.
Paljonko nousua kilpailussa Corps Nuds By Night – 16 km on?
Corps Nuds By Night – 16 km sisältää nousua 150 m.
Kenelle Corps Nuds By Night – 16 km sopii?
Corps Nuds By Night – 16 km on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?