Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- pe 4.9.2026
- Matka
- 32.2 km
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksi11-osainen virtuaalinen Grand Tour -tapahtuma Zwiftissä, joka on osa ECRO World Tour -kalenteria ja saa inspiraationsa Vuelta a Españasta.
Mitä tämä kilpailu vaatii
Tämä 32,2 km pitkä virtuaalinen Zwift-etappikilpailu vaatii korkean aerobisen tehon ylläpitämistä suhteellisen lyhyellä matkalla.
Lyhyen matkan teho
32,2 km matkalla kilpailu vaatii jatkuvia korkean intensiteetin ponnisteluja pitkäkestoisen kestävyysvauhdin sijaan.
Virtuaalinen tasaisuus
Zwiftissä ajaminen vaatii jatkuvaa tehon käyttöä ja polkemisen jatkuvuutta ilman ulkona ajamisessa esiintyviä luonnollisia mikrotuokioita.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
0:55–1:10
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka pitkä ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift) on?
Pääreitin pituus on 32.2 km.
Mitä ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift) vaatii?
Tämä 32,2 km pitkä virtuaalinen Zwift-etappikilpailu vaatii korkean aerobisen tehon ylläpitämistä suhteellisen lyhyellä matkalla.
Kenelle ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift) sopii?
ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift) on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?