Delamere Forest 21k & 42k järjestetään su 22.11.2026 paikassa Northwich, Iso-Britannia. Pääreitin pituus on 42 km.
- Päivämäärä
- su 22.11.2026
- Aloitus
- Northwich 🇬🇧
- Matka
- 42 km
- Taso
- Avoin kaikille
8 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Delamere Forest 21k & 42k
Rakennusvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The 42 km trail route passes through Delamere Forest, around Blakemere Moss and along the Sandstone Trail, with a climb up Old Pale Hill.
Matkasi kilpailupäivään
Delamere Forest 21k & 42k-kilpailuun on 8 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Rakennusvaihe2 viikkoa · 28.9.2026 – 11.10.2026
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
02Huippuvaihe3 viikkoa · 12.10.2026 – 1.11.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
03Alasajo2 viikkoa · 2.11.2026 – 15.11.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
04Kilpailuviikko1 viikko · 16.11.2026 – 22.11.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Delamere Forest 21k & 42k järjestetään?
Delamere Forest 21k & 42k järjestetään su 22.11.2026 paikassa Northwich, Iso-Britannia.
Kuinka pitkä Delamere Forest 21k & 42k on?
Pääreitin pituus on 42 km.
Kenelle Delamere Forest 21k & 42k sopii?
Delamere Forest 21k & 42k on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?